Resource Therapy Ausbildung 

Resource State (Ressourcen-Zustand) Ein Teil der Persönlichkeit bzw. eine „Ressource“. Wenn wir in der Kindheit wiederholt auf eine Bewältigungsstrategie zurückgreifen, wächst das Gehirn entsprechend dieser Stimulation. Die Kombination aus Axon- und Dendritenwachstum sowie trainierten synaptischen Impulsen erschafft einen physiologischen Resource State – einen Persönlichkeitsanteil mit den intellektuellen und emotionalen Eigenschaften, die während seiner Entstehung genutzt wurden.

Conscious (Bewusst) Wenn wir das Leben aktuell aus einem Resource State heraus erleben, wird dieser als „Conscious“ bezeichnet. Während ein State bewusst ist, können andere beobachten (Observing), was bei oberflächlichen States häufig vorkommt und auf starke synaptische Verbindungen hindeutet. Nicht-beobachtende States bilden das Subconscious (Unterbewusste).

Introjekt Ein Introjekt ist eine internalisierte Impression, die ein Resource State hält (von Personen, Tieren oder Objekten). Die meisten Introjekte sind positiv. Wenn ein State jedoch Angst, Ablehnung oder Enttäuschung in Bezug auf ein Introjekt speichert, wird dieser State „Vaded“. Das Ziel der Therapie ist es, Vaded States in Bezug auf ihre Introjekte zu ermächtigen (Empowerment). Das bedeutet nicht, die Erinnerung zu ändern, sondern zu erkennen, dass eine internalisierte Impression im Hier und Jetzt keine Macht hat.

Interne vs. Externe Angst Externe Angst ist ein notwendiger Schutz vor realen Gefahren. Interne Angst hingegen ist unbegrenzt und bezieht sich auf Introjekte aus der Vergangenheit. Da Introjekte Geschichte sind, können sie uns nicht schaden. Die Resource Therapy unterstützt dabei, States mit negativen Impressionen zu ermächtigen, um Sicherheit und Unterstützung zu gewinnen.

Changing Chairs Introject Action Eine Aktivität zur Reduzierung von Verwirrung in Bezug auf ein Introjekt. Der Klient stellt sich die Essenz des Introjekts auf einem leeren Stuhl vor, spricht zu ihm und wechselt dann die Position, um als das Introjekt zu antworten. Dies führt oft zu einem tiefen Verständnis.

Conflicted States (Konflikt-Zustände) Ressourcen, die in einem Maße miteinander in Konflikt stehen, dass psychischer Stress entsteht. Während unterschiedliche Meinungen normal sind, erreichen Conflicted States ein belastendes Stressniveau.

Dissonant States (Dissonante Zustände) Ein Resource State, der zum falschen Zeitpunkt im Bewusstsein (Conscious) ist.

Resource Personality Theory Diese Theorie geht davon aus, dass die Persönlichkeit aus separaten Teilen (Resources) besteht. Der direkte Weg zur Veränderung ist die Arbeit mit dem betroffenen State, statt über das Problem lediglich intellektuell zu sprechen.

Imagery Check Nach einer Intervention wird das ursprüngliche Bild der Vivify Specific Action erneut aufgerufen, um die Wirksamkeit der Arbeit zu prüfen, dem Klienten Sicherheit zu geben und zukünftiges Verhalten zu trainieren.

Intellectual Protector States Diese Anteile schützen die Persönlichkeit vor den Emotionen der Vaded States durch Intellektualisierung. Sie versuchen oft, das „Bridging“ zum betroffenen Vaded State zu blockieren.

Initial Sensitising Event (ISE) Ein emotional belastendes Ereignis, das eine normale Ressource überfordert und sie in einen Vaded State verwandelt hat.

Normal States Ressourcen in einem psychisch gesunden Zustand. Sie funktionieren gut, sind nicht im Konflikt und tragen keine psychische Not.

Protector States (Protektoren) Therapeutischer Widerstand wird durch Protektoren verursacht, die verhindern wollen, dass fragile Vaded States das Bewusstsein übernehmen. Sie nutzen Wut, Rückzug oder Intellektualisierung zur Ablenkung.

Retro Avoiding States Diese States halten das Bewusstsein besetzt, um die Erfahrung eines Vaded States zu vermeiden. Beispiele sind Suchtverhalten (Glücksspiel, Essen), Zwangshandlungen oder Selbstverletzung. Sie glauben, ihre Rolle sei wichtiger als die Missbilligung durch andere Anteile.

Retro Original States States, die in der Kindheit eine funktionale Bewältigungsstrategie gelernt haben, die heute nicht mehr erwünscht ist (z. B. passiv-aggressives Verhalten oder Wut).

Sensory Experience Memory (SEM) Das „AHA-Erlebnis“, wenn ein State aus der Identität eines anderen oder eines Introjekts spricht und die dabei gemachten sensorischen Erfahrungen reflektiert. Dies ermöglicht eine tiefere Ebene des Verstehens.

Vaded States (Spezifizierungen)

Vaded with Confusion: Zeigt Angst vor dem Unbekannten und führt oft zu zwanghaftem Grübeln (Rumination).

Vaded with Disappointment: Entsteht durch die Interpretation einer massiven Lücke zwischen Wunsch und Realität; führt zu depressiven Zuständen.

Vaded with Fear: Trägt interne Angst an die Oberfläche und schränkt die Lebensfreiheit ein.

Vaded with Rejection: Erzeugt Gefühle von mangelnder Liebenswürdigkeit und führt oft zu Perfektionismus oder Essstörungen.

Surface vs. Underlying Resources Surface Resources (Oberflächen-Ressourcen) werden häufig genutzt und teilen meist Erinnerungen. Underlying Resources (zugrunde liegende Ressourcen) stammen oft aus der Kindheit, sind selten bewusst und beherbergen häufig Vaded States.

Vivify Specific Die Aktivierung eines spezifischen Moments im Präsens, um den exakten Resource State für die therapeutische Arbeit ins Bewusstsein zu rufen.